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                怎样“守住”发际线 77.7%受访青年被掉发问题困扰过

                      作者:邢天然

                当下,脱发已经成了年轻人最有共鸣的话题之一,不少年轻人感叹,发际线“快守不住”了。上周,中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com),对1901名18~35岁的受访青年进行的一项调查显示,79.0%的受访青年表示身边有“脱发焦虑”的人多。72.3%的受访青年觉得一些年轻人脱发的原因主要是工作或学习压力大。

                79.0%受访青年表示身边有“脱发焦虑”的人多

                中国人民大学法学院大三学生黄岚(化名)有脱发的担忧,“我的发际线确实有上移的迹象,洗头时头发会一把一把地掉”。

                24岁的李韵婕在南京某幼教机构工作,每天收拾房间都会打扫出一堆头发,“床上,枕头上也到处是头发,随手一薅就有很多”。

                调查中,77.7%的受访青年坦言被掉头发的问题困扰过。79.0%的受访青年称自己身边有脱发焦虑的人多。

                周戊(化名)是成都电子科技大学计算机科学与工程学院的研究生,他告诉记者,有时深夜一两点他翻看朋友圈,会发现很多同样晚睡的朋友调侃自己脱发,发秃头的图片表情。

                “我的一个室友就对脱发非常焦虑,他脱发很严重,头发已经很少了。后来他索性把头发全剃了,剃成光头,然后每天戴个帽子,现在头发慢慢长回来了。”周戊对记者说。

                “我身边的女性朋友比较多,大家聚在一起时会聊头发的问题,比一下发量多少,抱怨一下脱发的原因。说秃头是夸张,但很多人掉发确实很严重,头发越来越少。”李韵婕说。

                调查中,72.3%的受访青年觉得一些年轻人掉发多的原因是工作或学习压力大,精神紧张,59.5%的受访青年认为是熬夜多,作息不规律。

                北京大学首钢医院皮肤科副主任医师彭光辉介绍,脱发常见的有两大类:一是斑秃,与紧张、劳累、休息不好、免疫失调有一定的关系;另一类是雄性脱发,也叫溢脂性脱发,跟体质、遗传、体内激素水平等有关系。

                64.2%受访青年建议选择合适的方式缓解精神压力

                调查显示,缓解脱发,受访青年最常用的两种办法是做头发护理,比如用生姜擦头(60.8%)和吃营养品,比如黑芝麻、核桃等(60.2%)。

                李韵婕说,她身边脱发多的朋友,有的每天吃黑芝麻糊,有的用生姜擦头,还有的买缓解脱发的洗发水,“我买了些头发精油,调理发质,感觉是有用的”。

                为了缓解脱发,50.4%的受访青年用具有治疗脱发功效的洗发水,42.6%的受访青年减少熬夜频率。

                现在市面上有一些治疗脱发的洗发水,或者有一些偏方,对此,彭光辉说,这些处理是有针对性的。比如说生姜擦头对斑秃是有效的,对其他情况可能就没效果,所以一定要让大夫给确认一下,属于哪种类型的脱发,才能考虑使用哪一种方法。

                调查中,对于年轻人的“脱发焦虑”,64.2%的受访青年建议选择合适的方式缓解精神压力,61.1%的受访青年建议正确看待正常掉发,不要过分紧张。

                彭光辉告诉记者,很多人脱发的原因是经常劳累,休息不好,生活不规律导致的免疫失调和激素水平的改变。

                “有的年轻人是为了工作,也有的是为了玩,经常深夜一两点才睡。我建议年轻人生活有规律,不要觉得自己年轻就不在乎。”他说。

                李韵婕认为,网友不应跟风在社交网站上拿脱发和秃头来调侃,“有的人看着别人掉发多或者秃头了,就觉得自己好像也有这种情况,变得很担心。其实一定量的掉发是正常现象。除此之外,年轻人应该少熬夜,学会化解压力和心理负担”。

                彭光辉提醒年轻人,越焦虑头发越掉得多。“如果发现掉头发严重一定要上正规的医院检查,搞清楚是因为什么原因。除了斑秃和溢脂性脱发,还有很多别的疾病会引起脱发,比如说甲状腺功能减退等。要去医院做一些必要的检查,听一听医生的建议,没什么大事的话心里也踏实”。

                受访者中,00后占4.0%,90后占56.7%,80后占39.4%。

                中国青年报·中青在线记者 王品芝 实习生 李丹妮 来源:中国青年报

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